運動不足
色々事情があって、運動不足ぎみ
2日間バレエレッスンに行って、筋肉痛
朝のストレッチが効いたのか痛かったのは昼頃には治りました。
昨日は、出掛けに本を忘れて
往復の電車の時間がなが~く感じられ疲れました。
本は大事な友達です。
1日2時間程度は
朝起きる前
と仕事中
寝る前にストレッチしていますが
足りていなかったらしくて、あっちこっち痛い痛いでしたが・・・・
もともと交通事故の後遺症で壊れた身体の
リハビリが
色々な段階を経て今はバレエ
コルセットでがっちり固めてのレッスン
病院でも治せないものを、バレエは効果発揮
どんなにいいことも、続けてこそのもの
とは、十分知りつつも
なかなか時間を作るのも大変
身体のコントロールも難しく
痛いのを無理やり動かしに行くのは結構辛い
バレエ仲間は上手下手にかかわらず、皆とても熱心
その熱気に誘発されて、レッスン中は夢中
あり得ないほどの大量の汗、汗
今日も頑張らねば、水の泡になってしまいます。
2日間バレエレッスンに行って、筋肉痛
朝のストレッチが効いたのか痛かったのは昼頃には治りました。
昨日は、出掛けに本を忘れて
往復の電車の時間がなが~く感じられ疲れました。
本は大事な友達です。
1日2時間程度は
朝起きる前
と仕事中
寝る前にストレッチしていますが
足りていなかったらしくて、あっちこっち痛い痛いでしたが・・・・
もともと交通事故の後遺症で壊れた身体の
リハビリが
色々な段階を経て今はバレエ
コルセットでがっちり固めてのレッスン
病院でも治せないものを、バレエは効果発揮
どんなにいいことも、続けてこそのもの
とは、十分知りつつも
なかなか時間を作るのも大変
身体のコントロールも難しく
痛いのを無理やり動かしに行くのは結構辛い
バレエ仲間は上手下手にかかわらず、皆とても熱心
その熱気に誘発されて、レッスン中は夢中
あり得ないほどの大量の汗、汗
今日も頑張らねば、水の泡になってしまいます。
by kozuti-9
| 2009-05-07 10:00
| 日常