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眠る時間

寝ている時間が人生の3分の1
この時間を上手に過ごさないと元気でませんよね。

パジャマは一晩8時間ほど着ているので
出来るだけ頻繁に洗います。

布団は毎日干すことは難しい
低反発マットは近頃購入して使い始め・・・これは湿気を吸わない

羽毛布団の湿気、陰干しもそれなりに大変

昨日、注文の空気の流れるベットパットが届き
これを使って、昼間は布団乾燥に
夜は夏の寝苦しさ解消が出来そうです。

すでにベットにセットをしました。
夏の寝心地は如何に?
ささやかな楽しみです。

何がともあれ
日々の健康管理が第一、これからの一生、元気で活躍できたら嬉しいです。



このベットパットは洗濯不可

室温が30度以下で使用の場合は身体が冷えてしまうことも
の注意書き

このパットの上に敷き毛布や従来のパット+シーツを掛けて使うのが良さそうです。

タイマー付きで使用時間指定が出来るので
朝方の冷え対応も可能です。

クーラーを頻繁に使うと裾が冷えるので
この方法で、ぐっすり眠れたら何よりです。

それに、冷やすのはバレエの適ですから・・・・・・
by kozuti-9 | 2009-05-31 11:50 | 日常


笑顔で愉しく時を大切に過ごしたい


by kozuti-9

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